昼過ぎまでベッドをでないチャレンジをした。 とにかく休む、寝る 体がキャリーオーバーするレベルまで活動を続けると結局非効率的になることを学んだので 先週同様意識的に何もしない半日を作った。 今回は寝すぎてすこし時間を無駄にした感はあるが、まあ…
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